“Pour gagner, un athlète doit rester fidèle à sa personnalité”, Anne le Coniat
Anne Le Coniat, préparatrice mentale expérimentée, accompagne des athlètes de haut niveau vers l’excellence. Passionnée par l’amélioration des performances, elle partage dans cet entretien accordé à GRANDPRIX les fondamentaux de son approche. En combinant observation et dialogue, elle met en place des stratégies personnalisées pour aider les sportifs à réaliser leur potentiel dans le respect de leur individualité. S’appuyant sur ses collaborations au sein du site saumurois de l’Institut français du cheval et de l’équitation avec des cavaliers renommés comme Pauline Basquin en dressage, Lambert Leclézio en voltige ou Charlotte Bordas en concours complet, elle éclaire sur le rôle crucial du mental dans le succès sportif.
“Comme la condition physique et la technique sportive, la préparation mentale mérite d’être encadrée”
Quel fut le parcours qui vous a amenée à devenir préparatrice mentale? J’ai commencé à entraîner des athlètes pour le haut niveau vers la trentaine, après avoir pratiqué le golf dès l’âge de dix ans. J’étais bonne compétitrice et j’ai évolué à un bon niveau amateur, mais je n’ai jamais été sélectionnée au niveau national. Puis, à vingt-trois ans, un accident de voiture a bouleversé ma vie et j’ai dû interrompre mes études en économie… J’ai passé deux ans sans pouvoir marcher! Pendant cette période, une idée m’animait: rejouer au golf. J&rsqu...
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