Bien sûr, un arrêt de l’équitation pour cause de blessure ou de grossesse n’entraînera pas tout à fait le même protocole de préparation physique pour une reprise qu’une pause de plusieurs années pour manque de temps, par exemple. Monter à cheval n’est pas une activité anodine. Elle requiert, entre autres, souplesse, équilibre et tonicité. En fonction de la raison de l’arrêt, de son état physique au moment de la reprise et de ses objectifs, chaque cas est unique. Certains nécessiteront même un protocole et une expertise médicale. Pour autant, quelques lignes directrices peuvent être dégagées comme l’anticipation à l&r...